酒かす汁効能とは!化粧水が凄い!最強活用術とは!

こんにちは! アツボ―です。

今日は、2/15月12:20〜12:43

うまいッ!「震災10年SP(2)浪江かあちゃんの酒かす活用術」

の放送内容に基づき

「酒かす汁効能とは!化粧水が凄い!最強活用術とは!」

と題して書いてみました。

どうぞ皆さんご覧ください!

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酒かす汁効能とは!

出典元:https://www.yahoo.co.jp/

酒粕は栄養価が高く、

沢山の繊維質を持ち、

健康や美容にも優れています。

酒粕の効果と効能!

ダイエット

★血液サラサラ

★美容効果

★疲労回復

★冷え性予防

★便秘改善

★老化防止(アンチエイジング)

★貧血予防

★骨粗しょう症予防

★高血圧予防

★糖尿病予防

★動脈硬化予防

★脂質異常症予防

酒粕の栄養価について

◆たんぱく質

からだの代謝促進や健康な筋肉・

内臓を作るために必要な栄養素です。

細菌やウイルスに対する

抵抗力をつけることができます。

◆ビタミンB1

身体の成長促進や消化の

促進に欠かせない栄養素です。
神経組織や筋肉、心臓のはたらきを

正常に保つ役割のほか、

精神状態を安定させる働きもあります。

◆ビタミンB2

健康な皮膚や爪、

髪を作るための栄養素です。

口腔内や唇の炎症を軽減させるほか、

眼精疲労にも効果的です。

◆ビタミンB6

たんぱく質や脂肪の適切な吸収を

促すはたらきを持っています。

神経や皮膚の疾患を予防するほか、

老化を予防する核酸の合成も促します。

◆葉酸

貧血予防などに役立つ栄養素です。

特に妊娠期や授乳期の摂取が

推奨されており、胎児の健やかな

成長を助けます。

◆パントテン酸

傷の回復を早めたり、感染症への

抵抗力を高めるビタミンです。

抗生物質の副作用や毒性を

和らげるはたらきもあるため、

疾患の治療中にも有効です。

◆食物繊維

余分な老廃物の排出を促す

デトックス作用を持っています。

また、血中の中性脂肪や

コレステロール値の低下にも

役立つことから、

生活習慣病の予防にも効果的です。

鮭と具だくさんの粕汁は

効率よく摂取することのできる

「日本が誇る!魔法のような和汁&お鍋」

ですね!

手軽に手に入りますので、今夜は酒かす汁!

酒かす化粧水が凄い!

出典元:https://www.yahoo.co.jp/

白瀧酒造の上善如水スキンケアです。

上善如水で知られる新潟の

歴史ある酒蔵「白瀧酒造」

その醸造技術を生かした

「上善如水スキンケア」は、

日本酒や酒粕が秘める大きな

美容パワーを凝縮しています。

モイスチャーシリーズと

クリアスキンシリーズがあり、

クレンジングから、洗顔、ローション、

保湿ゼリーなどが揃っています。

化粧水は、肌によくなじみ、

べたつかずさらっとした使用感!

毛穴が目立たなくなるとの声もあります。

酒粕などの保湿成分が、お肌を優しくいた

わります。

試してみたいですね!

酒かす最強活用術とは!

出典元:https://www.yahoo.co.jp/

食べても塗っても効果抜群!

酒かすは万能健康食です。

酒造りをしている杜氏の手は、

白くてスベスベだといわれます。

近年、その原因がわかりました。

美肌の理由は、酒かすに含まれるコウジ酸

コウジ酸が、シミができるのを食い止め

肌を白く美しく保つのに役立つのだそうです。

もちろん、食品としても優れた

健康効果があるのは、

いうまでもありませんね!

血圧を下げたり、

ダイエットに役立ったり、

腸内環境を改善したり、

さまざまな効果が研究で

明らかになっています。

そんな酒かすを

おいしく食べられるレシピのほか、

腸から万病を防ぐ、

食物繊維たっぷりの酒かすゼリー

肌が潤ってキメも細かくなる

酒かすパックとクリームもご紹介!

どこでも買える身近な食材で、

美しく健康になりましょうね!

いかがだったでしょうか!

最後までご覧頂きありがとうございます。

皆様のお役に立てれば幸いです。